您现在的位置:土蜂蜜 > 蜂蜜柠檬水

每天一杯清香甘甜又营养:蜂蜜柠檬茶

编辑:土蜂蜜 内容来源:www.hongrenju.com.cn 时间:2018-03-31
• 文章导读
好喝的蜂蜜柠檬茶。做上一大瓶放在冰箱里,每天取1-2勺冲泡饮用,方便又可口,同时还有降血脂、润喉、消食、养颜等多多的用处。如果不冲泡,它还能当做柠檬果酱涂抹面包哦!【蜂蜜柠檬茶】配料:新鲜柠檬3个(约300克),细砂糖200克,蜂蜜150克-300克制作过程:1、将柠檬清洗干净(尤其注意用擦子反复擦洗掉柠檬表皮上的腊),切成4瓣,像剥橙子一样把果肉从皮上剥下来。
目录
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 4

每天一杯清香甘甜又营养:蜂蜜柠檬茶

好喝的蜂蜜柠檬茶。做上一大瓶放在冰箱里,每天取1-2勺冲泡饮用,方便又可口,同时还有降血脂、润喉、消食、养颜等多多的用处。如果不冲泡,它还能当做柠檬果酱涂抹面包哦!

【蜂蜜柠檬茶】

配料:新鲜柠檬3个(约300克),细砂糖200克,蜂蜜150克-300克

制作过程:

每天一杯清香甘甜又营养:蜂蜜柠檬茶

1、将柠檬清洗干净(尤其注意用擦子反复擦洗掉柠檬表皮上的腊),切成4瓣,像剥橙子一样把果肉从皮上剥下来。

2、柠檬皮切成丝。柠檬果肉去掉籽切成小块。

3、把细砂糖和柠檬果肉混合在一起,腌渍半个小时。

4、锅里放入水,把柠檬皮放入锅里,煮开并煮2-3分钟。将水倒掉,重新加水并再次煮开。一共煮2-3次,煮好后,将煮过的柠檬皮用清水冲洗几次,并挤干水分(煮柠檬皮并用水冲洗的目的是去除柠檬皮的苦涩味道)。

5、煮过的柠檬皮如图所示。

6、将锅擦干后,将第三步用糖腌渍过的柠檬果肉连同腌渍出的糖水一起倒入锅里,再倒入煮过的柠檬皮,用中火煮开以后,盖上锅盖,用小火煮15分钟。

7、煮好后,打开锅盖,改用大火翻炒片刻,炒到浓稠的状态就可以关火了。

8、炒好的柠檬酱冷却到温热的程度,倒入蜂蜜,混合均匀,蜂蜜柠檬茶就做好了。完全冷却的柠檬茶装入密封瓶并放入冰箱冷藏保存。1天之后再冲泡饮用(蜂蜜的用量根据个人喜好决定,柠檬较酸,怕酸的人可以多放一些蜂蜜,不怕酸的则可以少放一些)。

TIPS:

1、蜂蜜柠檬茶的冲泡方法:1大勺蜂蜜柠檬茶放入杯子里,加入5大勺的温水调匀即可饮用。请勿用沸水冲泡,以免破坏蜂蜜的营养成分。可根据个人口味调整水的用量,调出你喜欢的甜度的柠檬茶。

2、炒好的柠檬酱不要马上倒入蜂蜜,以免蜂蜜的营养成分在高温下被破坏。要等冷却到温热或者完全冷却以后再倒入蜂蜜。

3、做好的蜂蜜柠檬茶,装在干净的密封瓶里,在冰箱冷藏可以保存1-2个月。可以放心地每天一杯冲泡哈。

4、蜂蜜柠檬茶也可以不冲泡,直接作为果酱涂抹在面包或蛋糕上。

5、柠檬根据品种、产地不同,酸度也不同。可以根据个人喜好及实际情况调整蜂蜜用量。如果不确定甜酸度是否适合自己口味,一开始可以只放150克蜂蜜,如果尝过之后觉得偏酸,可以后期在蜂蜜柠檬茶里再添加蜂蜜,搅拌均匀即可,对品质没有任何影响。

  • 土蜂蜜的作用与功效
  • 蜂蜜面膜
  • 蜂蜜减肥
  • 土蜂蜜购买攻略
  • 蜂蜜你喜欢吗?!蜂蜜结晶了好不好?! 蜂蜜你喜欢吗?!蜂蜜结晶了好不好?!很多小伙伴喜欢蜂蜜,可是很多人都是听人说蜂蜜很好,但却并不知道蜂蜜到底好在哪里?...
  • 宝宝春咳怎么办?聪明妈妈用3招,宝宝舒服好的快! 宝宝春咳怎么办?聪明妈妈用3招,宝宝舒服好的快!初春的天气较为干燥,气温变化大,宝宝的免疫力低,稍不注意就很容易生病,...
  • 蜂蜜每天就一勺,各种病症找不着! 蜂蜜每天就一勺,各种病症找不着!营养分析表明,蜂蜜中含有大约35%葡萄糖、40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被...
  • 如何用蜂蜜美容 蜂蜜美容护肤的5个小窍门 喝蜂蜜。这种方法最有简单便捷,直接蜂蜜兑温开水就可以喝了,不要要注意喝蜂蜜美容的时间,以及可能会跟蜂蜜产生不良反应的...
  • 喜欢蜂蜜的味道,和一切跟蜂蜜有关的护肤品 原标题:喜欢蜂蜜的味道,和一切跟蜂蜜有关的护肤品"蜂蜜水"1日行程单7:30起床先干一杯,便便会排的超痛快~13:00餐后泡一杯,帮助...
  • 蜂蜜面膜怎么做 6大配方让你速变白富美新闻频道 4、蜂蜜不能和莴苣一起吃二者同食不利肠胃,易致腹泻。5、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒可用黑豆、甘草解毒。6、蜂蜜和豆浆不宜一起冲...
  • 蜂蜜怎么辨别真假?粘稠蜂蜜好,还是稀的好 自然成熟蜂蜜稠天然酿造成而的成熟蜂蜜是由蜜蜂在蜂箱内完全酿造而成,花蜜中的水分降到10%左右,从蜂巢里直接摇出来就已达到...
  • 喝蜂蜜水能减肥吗?能减肥但这6大危害也不容忽视 喝蜂蜜水减肥让身体缺少足够的碳水化合物供能,这样可能会引起“大姨妈”失调。除此之外,过分依赖蜂蜜水减肥法减肥,你会发...
  • 热性体质不宜“红茶+蜂蜜+姜”减肥 本报讯(记者夏文)近日读者柯女士向本报健康热线打来电话,咨询近日网上十分流行的一个减肥热帖。帖子称减肥可以采取断食方...
  • 生鲜蜂蜜或有毒 网上买自酿蜂蜜要当心 本月初,河北曾发生过村民疑似食用蜂蜜中毒死亡的事件。据悉,当地患者大多都吃过自家酿的生鲜蜂蜜。8月25日,国家食品药品监...
  • 福州一消费者买心之源蜂蜜 未开封瓶内“藏”纸片 原标题:福州一消费者买心之源蜂蜜未开封瓶内“藏”纸片未开封蜂蜜瓶内“藏”纸片福州消费者称,数月前购买了5瓶心之源蜂蜜,...
  • 蜜乐教您如何选购优质蜂蜜 每年5月份开始,各种花期的新蜂蜜陆续上市,如何选购优质蜂蜜呢?蜜乐蜂蜜专卖店的店长徐芳为大家分享她的心得。市场上的蜂蜜...